En huile essentielle, en plante, en eau florale, en plante, cette plante méditéranéeenne qu’est le thym est souvent utilisé. On la retrouve notamment dans le composé d’herbes de cuisine « herbes provençales ».

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Thymus vulgaris – la plante

Ses vertues sont :

• Tonique
• Antispasmodique des voies digestives
• Favorise la digestion
• Stimule l’apétit
• Chasse les gaz
• Antiseptique
• Active les fonctions de désintoxication
• Favorise la transpiration
• Elimine les toxines de l’organisme
• Elimine la fatigue après les repas
• Calme les douleurs rhumatismales, de la goutte, de l’arthrite
• Tonique pour le cuir chevelu
• Empêche la chute des cheveux
• Epaissit et active la repousse des cheveux
• Désinfectant de l’haleine
• Fortifiant pour les gencives
• Préventif des caries

On peut l’utiliser très facilement en infusion. On en prend une à deux cuillères à café. Excellent dans les plats également.

Huile essentielle de thym

On fait la distinction entre deux variétés.

Mise en garde générale : Les huiles essentielles sont à eviter pour :

• Les femmes enceintes ou allaitantes
• les enfants de moins de 30 mois
• Les personnes épileptiques et asthmastique
• Les animaux
• Toujours faire un test sur la peau pour voir si on le tolère bien

Utilisation par voie orale :

• dès 7 ans, 1 goutte 1 à 2 fois par jour
• dès 15 ans, prendre 1 goutte, 3 à 4 fois par jour

thymus zygis

Thym à linalol

Anti-infectieux et anesthésique utilisé pour :

• Furoncles
• Acné
• Pellicules
• Désinfecter des plaies et brûlures
• Aphtes
• Gingivites
• Abcès dentaire
• Myscose cutanées
• Pieds d’athlète
• Angines
• Maux de gorges
• Aphonie
• En complément d’un traitement antibiotique

Voir également :

Utlisation cutanée :

• Dès 30 mois : 1 à 2 gouttes, 3 à 4 fois par jours, dilluées dans de l’huile d’amande
• Dès 7 ans : 1 à 5 gouttes, 3 à 4 fois par jour, dilluées dans de l’huile d’amande
• Dès 15 ans : 1 à 10 gouttes, 3 à 4 fois par jour, diluées dans de l’huile d’amande

Diffusion :

• Dès 30 mois : 1 à 2 gouttes, 3 à 4 fois par jours
• Dès 7 ans : 1 à 5 gouttes, 3 à 4 fois par jour
• Dès 15 ans : 1 à 10 gouttes, 3 à 4 fois par jour

thymus vulgaris

Thym à thymol

Anti-infectieux utilisé pour :

• Sinusite
• Bronchite
• Rhinopharyngite
• Otites
• En complément d’un traitement antibiotique

Attention ! En plus des mises en gardes générales, cette huile essentielle est déconseillé pour :

• Enfants moins de 7 ans
• Personnes souffrant de maladie de chrone, recto colique hemorragique, gastrique, ulcère, insuffisance hépatique
• Eviter la voie cutanée et la diffusion
• A l’oral, associer à de l’essence de citron jaune ou de romarin.
• Ne pas utiliser plus de 5 à 7 jours.

Eau florale

On peut booster les défenses immunitaire en prenant 2 cuillères à soupes (pour un enfant, préférer les cuillères à café) dilluées dans un litre d’eau durant 3 mois. Il est necessaire de faire une pause de une semaine après 3 semaines.

Il est également possible de diffuser dans un diffuseur afin d’assainir l’air. L’hydrolat de Douglas est un très bon antisceptique.

Sources

• Huiles essentielles – le mag’ de Didier Personi (pharmacien)
• Mieux vivre avec les eaux florales de Magali Louis
• Le petit larousse des plantes qui guérissent
• Le guide ultime de l’herboristerie de Loïc Ternisien

Ces informations sont données à titre d’information. Cela ne remplace pas une visite chez un médecin. En outre, l’équipe de Shoko Shoko Shaman ne peut être tenu pour responsable en cas de problème.