Antioxydant, booster, anti-inflammatoire, le citron est l’ingrédient à toujours avoir chez soi !

Naturopathie

Les bienfaits du citron

Antioxydant

Les antioxydants permettent de lutter contre le vieillissement prématuré, les troubles cardio-vasculaires, certains cancers et de la plupart des maladies chroniques.

Riche en vitamine C

Comme beaucoup d’agrume, le citron est riche en vitamines C. Il aide à lutter contre la fatigue en boostant. Sa vitamine C, associée à des flavonoïdes, facilite son assimilation. Le citron a également d’autres vitamines comme E, B, calcium, cuivre, magnésium, zinc, etc.

Anti inflammatoire

Ajouter du citron à une tisane l’hiver permet d’aider le corps à lutter contre les rhumes, grippes, coups de froid, maux de gorge.

 Il régule également la tension artérielle également.

Anti nausées

Idéal pour les femmes enceintes, il équilibre les énergies et aide dans les nausées. Parfait également pour l’après-repas copieux comme ceux de Noël !

Détoxifiant

En médecine chinoise, on le conseille à jeun. Le citron, contrairement à ce que laisse penser son goût, est un aliment alcalin. Il stimule l’élimination rénale, ce qui le rend drainant grâce à sa richesse en eau et en potassium. Il favorise la digestion et aide à rééquilibrer les acides du corps, tels que celui de l’estomac, qui peut provoquer des remontées acides.

Neutralise l’excès d’acidité

Grâce à ses acides organiques (notamment l’acide citrique), il régule les sucs gastriques et neutralise l’excès d’acidité et donc aide à lutter contre les remontées acides.

Astuce de grand-mère

Faire son ménage avec le citron

Antiseptique

Le citron est un bon antiseptique, autrement dit, il désinfecte. Souvent associé au vinaigre, il est parfait pour désinfecter les clinches et poignées en tout genre, surtout l’hiver. Il élimine les microbes et les mauvaises odeurs laissant son odeur fraîche.

Anti odeur

On peut aisément laisser une pelure de citron dans l’endroit malodorant (poubelle, toilettes, à proximité de canalisations qui refoule). En plus d’absorber les mauvaises odeurs et de purifier l’air, il laissera une odeur délicieusement fraîche !

Détartrant

Le citron est idéal pour retirer les traces de calcaires. Avant d’en arriver au citron, il est important de rappeler qu’un nettoyage régulier permet d’éviter de gros coups de ménage.

Pour retirer les traces récalcitrantes, il suffit de couper le citron en deux. Il est possible aussi de le rajouter directement à de l’eau pour le mettre dans un pulvérisateur. Frotter ou pulvériser sur les surfaces concernées puis essuyer avec un chiffon propre. Et voilà, comme neuf !

Dégraissant

Dans le genre recette de grand-mère, nous retrouvons également la propriété dégraissant du citron. Notre conseil : le pulvérisateur. Il suffit de presser 1 à 2 citrons, selon la concentration que nous voulons, que nous mettons dans le pulvérisateur. Il est possible de rajouter du vinaigre si besoin. Parfait pour nettoyer en douceur les plaques de cuisson, casseroles, poêles, etc.

Ces informations sont données à titre d’information. Cela ne remplace pas une visite chez un médecin. En outre l’équipe de Shoko Shoko Shaman ne peut être tenu pour responsable en cas de problème.