Le froid arrive et son lot de petits maux aussi. Je vous propose une recette magique apaisant le rhume, la grippe, les coups de froids, les maux de gorges. C’est 100% naturel, 100% Bio, à faire soit même avec des produits qu’on a tous dans sa cuisine !

Ingrédients

• Une cuillère à soupe de Citron ou une rondelle de Citron
• Une cuillère à café de Miel
• Une cuillère à café de Thym
• Une cuillère à café de Romarin
• Eau chaude
• Un mug
• Une boule à thé

Note : Plus vous prendrez des ingrédients frais et naturel, plus ce sera efficace

Recette de l’Elixir d’Hiver

1. Faire bouillir de l’eau.
2. Dans un mug, ajouter le citron et le miel.
3. Dans la boule à thé, ajouter le thym et le romarin (des herbes de cuisines deront largement l’affaire).
4. Ajouter l’eau.
5. Laisser infuser 10/15 minutes.

Les vertues

Le citron

• Antioxydant
• Riche en vitamine C
• Anti inflammatoire
• Anti nausée

En savoir plus sur le citron

Le miel

• Renforce le système immunitaire
• Réduire l’inflammation en cas d’allergies saisonnières,
• Apaiser les symptômes de rhume ou de grippe,
• Favoriser la régénération cellulaire.
• Calme les irritations de la gorge en cas de toux sèche, d’angine ou de rhume,

Le thym

• Renforce le système immunitaire
• Elimine les toxines de l’organisme
• Antiseptique

En savoir plus sur le thym

Le romarin

• Anti-inflammatoire
• Stimulante et tonique
• Relever le tonus des surmenés et des convalescents

En savoir plus sur le romarin

Ces informations sont données à titre d’information. Cela ne remplace pas une visite chez un médecin. En outre, l’équipe de Shoko Shoko Shaman ne peut être tenu pour responsable en cas de problème.